这套锻体拳已经完全不是他最初学习的样子，虽然依旧是一百零八式，但是每一式的动作却都有了不小的变化，甚至内练口诀都有些许改变。

陆柒的动作并不快，一套打下来差不多一分半钟。

深呼一口气，陆柒感受着浑身暴涨的气血，在气血的冲刷下，他的皮肤隐隐有些发红，发热，发麻。

这样的感觉一直持续了半刻钟才停了下来。

全能养成系统1.0

宿主：陆柒

修为：体境一阶（四层：100%）

气血之力：7牛

功法：圣品-锻体拳（脱胎：100%）

技能：厨艺lv20;

技能点：Max

看了一眼之后，陆柒差点叫了出来，“仅仅是一次锻体，就足足完成了四次蜕变，这就是圣品功法的为例嘛！”

一阶的修炼为打磨皮肤，第一次蜕变后会再体内形成一道气血之力，浑身气力大涨，自此迈入修炼者的行列。

第二次的蜕变后同样也是增加一牛的气力。

可到了第三次蜕变，气血之力愈发壮大，增加的气力也来到了2牛。

而现在，陆柒已经走完了4次蜕变，即将开始第五次，气力则是再度增加了3牛，所以到现在，陆柒已经有了7牛的气血之力。

“仅仅是一次修炼，就让我提升了这么多，不知道我有没有机会达到一阶的大圆满甚至是极境？”此刻陆柒又开始期待起来。

每一阶的修炼，越是修炼到精深，所激发的气血之力就越是浓厚，通常，武者是否能在当前阶段修炼到更加高深的地步取决于三个因素。

其一就是修炼者的天赋，修炼天赋越高，修炼的难度也就越小，在面对瓶颈时就越容易打破，自然也就更容易修炼到高深的境界。

第二个因素则是毅力，修炼必然伴随着莫大的痛楚，第一阶段，打磨皮肤还没有特别明显，从第二阶段，熬炼血肉开始，痛苦便逐级加倍，没有莫大的毅力，自然也无法登临高位。

至于第三个因素则是功法，显而易见，功法品级越高，掌握程度越精深，自然就越是能够修炼的更深一步。

一般情况下，每一阶段修炼到第六次蜕变完成后，便可进行下一阶的修炼，但是天才便是能够行常人不能行之事。

完成七次蜕变则称为破限，完成8次蜕变则是被称为小圆满，完成9次蜕变就被称为大圆满。

大圆满境界已经是十年难得一见的情况了，上一次公布出来的大圆满境界还是在十二年前，当然了，那位天才如今已经是华夏军部的顶尖人物。

只不过，在大圆满境界之上，还有一个传说之中的境界，那就是极境。

完成十次蜕变之后，那便是极境，传说之中，每一阶的极境都会带来极为强大的力量还有神秘莫测的能力，当然，这也只是传说而已，从没有那位极境天才被公布出来过。

不过虽然没有实例，但陆柒可不会傻傻的认为这就是事实，既然是被公布出来的境界，那也就是说明曾经有人到达过这样的层次。

既然没有被公布出来，那自然是隐藏着什么。