叶锦宸与韩忻瑶走进院子之后，沈玉峰依然紧闭双眼，仿若睡着一般。只见他缓缓地抬起手，朝着凉亭的方向轻轻一指，缓声说道：“那边已备好早餐，你们先用过早膳，再来此处说话罢。”
听闻此言，叶锦宸赶忙躬身施礼，态度恭谨地回应道：“徒儿叶锦宸多谢师父赐餐。”然而一旁的韩忻瑶却只是淡淡的瞥了他一眼，有些不耐烦地道：“得了得了，不必如此多礼。我早已用过餐了，你自个儿快去吧。”言罢，她便转身径直走向沈玉峰所在之处。
叶锦宸见状，只得无奈地摇了摇头，独自一人朝着凉亭走去。到了亭内，果然见到那张由汉白玉雕琢而成的石桌上摆放着三碟精致菜肴以及一盘热气腾腾的馒头。还有一大碗散发着浓郁饭香的粥。有趣的是，桌上仅放置了一副碗筷，仿佛早就预料到只会有他一人前来用餐。
叶锦宸目光投向不远处沈玉峰歇息的大树之下，此时韩忻瑶已然端坐于树下的一方小石桌前，正与沈玉峰交谈着什么。只见韩忻瑶樱桃小口不停开合，似乎有着说不尽的话，偶尔还会朝自已这边撇上一眼。
叶锦宸稳稳地坐在石凳上，右手自然而然地拿起筷子，随意地伸向其中一盘诱人的菜肴。他轻轻夹住其中一片肉片，小心翼翼地将它送入口中。牙齿轻咬，慢慢咀嚼，瞬间，眼睛一亮，一股无法言喻的鲜美滋味在口腔中蔓延开来。
这到底是什么神仙肉质啊！叶锦宸心中暗自惊叹。他那双原本平静的眼眸此刻猛地闪过一丝亮光。作为一个曾经经验丰富、身经百战的特种兵，他曾在荒郊野外求生时品尝过各种各样稀奇古怪的野味，但眼前这块肉所带来的独特口感和鲜美程度却是前所未有的体验。那些寻常可见的牛羊猪肉与之相比简直黯然失色。
叶锦宸不禁陷入沉思，努力回忆着自已过去所有的饮食经历，却始终找不到任何与之相似的记忆。他可以毫不犹豫地断言，这种奇妙的肉类绝对是他生平第一次尝试到。那独特的味道让人难以确切描述，唯有用
"特别好吃
"四个字才能勉强概括其精髓所在。
既然如此美味，叶锦宸自然不会再有丝毫矜持。他迅速放下手中的筷子，伸手抓起一旁的馒头，大口大口地啃食起来。每一口都伴随着对美食的享受和满足感。一口馒头搭配两口佳肴，这种简单粗暴的进食方式反而让他吃得酣畅淋漓、兴致勃发。
这顿饭对于叶锦宸来说可谓是一场极致的味觉盛宴。转眼间，六盘热气腾腾的大馒头、三大碟香气扑鼻的菜品以及满满一碗浓稠的热粥便被他风卷残云般扫得干干净净，甚至连一滴菜汁都不剩。叶锦宸心满意足地打了个响亮的饱嗝，然后略带几分难为情地走向正在树荫下休憩的沈玉峰。
走到近前，叶锦宸挠了挠头，脸上露出一丝羞涩的笑容，轻声说道：“师父，弟子我已经酒足饭饱啦。”言语间透露出一种既满足又有些不好意思的情绪。
韩忻瑶瞪大眼睛，像看怪物一样死死地盯着叶锦宸，满脸狐疑地问：“你到底几天没吃饭了？竟然如此拼命，难道就不怕吃得太多，一个不小心把自已给撑死吗？”
叶锦宸脸色微红，有些难为情地挠挠头，低声回答道：“实在是因为这些饭菜太美味了，我舍不得浪费啊。”
“太好吃了？有没有那么夸张啊！你自已本来就是个厨艺高手，做出来的菜肴味道可是一流的，怎么会因为区区几盘菜就变得跟饿死鬼似的？”韩忻瑶难以置信说道。
叶锦宸一脸认真地解释说：“韩师姐，我真的没有骗你，这些菜真的是超级好吃！”韩忻瑶满心困惑，转头看向自已的师父，用一种充满怀疑的口吻问道：“师父，这到底是怎么回事呀？您给小师弟吃了些什么东西？为什么我总觉得这里面好像有什么不对劲呢？”
沈玉峰笑容满面地回应道：“不过就是一顿普通的饭菜而已，能有什么问题呢？刚才我不是也叫你一块儿去吃嘛，是你自已已经吃过了呀。”
韩忻瑶撅起小嘴嘟囔着说：“我要是跟着一起吃，恐怕他都吃不饱，我还没见过这么能吃的人呢？我是真被他那惊人的饭量吓到了！”
叶锦宸站在一旁，脸上露出一丝尴尬的笑容。他实在没有预料到自已今天的胃口会如此之好，竟然让场面变得有些尴尬。而此时，沈玉峰则开口说道：“好了，不必拘束。”说着，他将目光投向叶锦宸，嘴角微微上扬，接着说道：“来吧，坐下来。今日唤你前来，乃是想了解一下你目前的修炼状况。待我对你有所了解之后，便可依据你的实际情形，授予你一门适合你修炼的功法。在此之前，我会先传授于你一套独特的调息之法。”
韩忻瑶听闻沈玉峰所言，心中不禁大为震惊。这套调息之法乃是师父多年参悟所得，除了他们师兄弟五人之外，天玑峰上再无其他弟子有幸得此真传。昔日，第一峰天璇峰的峰主柳华棠曾亲自为爱徒前来恳求沈玉峰传授此调息法门，但最终仍遭师父婉拒。未曾想，这位身份不明的小师弟刚刚踏入天玑峰，便能获此殊遇，得到师父这般厚爱。不仅要亲自传授他天玑峰三大秘传之一的调息法门，更是对其关怀备至。这如何能不令她惊愕万分？
韩忻瑶眼神中透露出一丝疑惑与不确定，她犹豫地看着沈玉峰，轻声开口道：“师父，您……”
沈玉峰微笑着注视着自已这位唯一的宝贝女徒弟，语气平和地说：“别担心，瑶儿。这其中的原委，将来你自然会慢慢明白。只是此事切勿外传，包括你的那四位师兄，也无需告诉他们。”
一旁的叶锦宸默默聆听着师徒俩的交谈，尽管并不完全理解其中深意，但从只言片语间已能推测出这套调息法门必定非同凡响。尤其是看到刚才韩师姐的神情以及流露出的疑问，更让他坚信这一点。