四品：结丹，在柢树，两大中悬。

五品：还丹，过昆仑，降落会宴。

六品：温养，玉灵胚，也得三千。

七品：脱胎，须眉顶，婴儿出现。

八品：悬珠，井六道，妙哉难言。

九品：还虚，九载功，丹成九转。

心法—

禁欲、心斋、坐忘、缘督、导引、吐纳、听息、踵息、守静、存想、守一、辟谷、服食[天材地宝]、行炁、胎息[触摸元婴]、外丹、内丹[金丹]、内五行丹。

此乃道家内丹功【九转还丹功】，在老者的指引下，林宇开始第一次修炼。

“第一步就是练气，将左手拇指掐中指，右手指与左掌扣合，置于丹田处。两腿自然盘坐，身正，内心松静自然。”

看着林宇，老者点头满意道：“参透万物与人生，最高者炼内丹；黄帝老子尚如此，我辈自应步道踪。”

刚盘坐没一会儿，林宇四周开始吸纳灵气。睁开眼，发现自已在牛车上，脑海里浮现老者话语：“你胸口玉牌是道家重宝，我只是灵魂快消亡时寄居此物，此物有主，到时你自会相见。此宝物能让你不停修炼，行也修炼，睡也修炼，财不外露，你修炼越境界越高，里面的奥秘你会慢慢发现，不可让外人发现此宝物，切记，切记。”

林宇脑海里出现自已打坐样子，周围金光入体，他不解问道：“师傅，您是？”

老者哈哈大笑，“我也忘记了，你暂且叫我清莲祖师吧，等我想起来再告诉你。”

过了一会，，老者又自言自语说着：“什么都有，但又什么都没有，最后还是归为虚无，当回首过去，你是否还会犹如现在这般放下一切，又拿起一切呢？”

说完，清莲祖师毫无踪迹可寻，身影化作袅袅炊烟消散。

此时醒来的小宇嗓子干哑得厉害，说不出话，拍了拍赶牛的大汉，大汉见到他醒了就朝他笑了笑。

“呦，醒了小宇，多亏你父亲，让我们城外百来户人逃离炼狱啊！当时你父亲找我们聊天时，我们还一直以为他在开玩笑，都没人在乎。”

大汉自已顾自已地说着，林宇一直指着嘴巴，做喝水动作，压根没被看到。

“后面看到护国结界破碎，才知道他说的是真的，当时大家虽不在意他说的话。但看到结界破碎，比千言万语还管用，没有人会犹豫，全部冲出来了。你爸还说过结界破碎，就说明夜藏王已经死去，官兵会如同死尸般一动不动，各种修士与此国的武者，但凡吸收此国灵气的，都会被暂时封印起来，动弹不得。到时赶紧跑，所以半路遇见你们…”

还没说完，就被林宇一巴掌拍肩膀上，看见张大嘴巴，手指快速指喉咙的林宇，还是不明白。

身后出现一个年轻的声音，“阿弥陀佛，施主，林施主意思是他要喝水。”

大汉闻言哈哈大笑，转过头看见林宇眼睛翻得只有眼白的表情，尴尬的嘴巴抽了一下，赶紧递水壶过去。

林宇狂喝了好几口，还不过瘾，继续对着羊皮水袋吨吨吨喝水。

和尚打趣道：“你这汉子，他要水喝还好，要是想你要奶喝，你不给他，他肯定狂吸你胸口那块肥肉的。”

闻言，林宇刚喝一半，突然呛住，大汉刚好扭过头看林宇时被一大口水喷了一脸。大汉无语地抹了一把脸，看到此情此景过于尴尬，小和尚哈哈大笑，在牛车里捧腹滚来滚去。

林宇眼神一瞥，看见和尚就怒火中烧，要不是因为和尚，他美好的家就不会只剩下他一个独活。想着就过去对和尚拳打脚踢，大汉不但不怪罪和尚笑话他，还帮他拉起林宇。

林宇一把甩过开大汉拉住的手，也把大汉打一顿，刚在秘境里修炼的林宇分身，把修炼成果一直转移主体身上，这时的林宇力大无比。