6。我对于自己是抱着肯定的态度。1234

7。总括而言，我对自己感到满意。1234

8。我希望自己能够更多地尊重自己。1234

9。有时候我确实觉得自己很无用。1234

10。有时候我认为自己是一无是处。1234

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注：“”表示该测题要反过来计分。

计分方法：

受测者在3点评尺上对测题作答：1=非常同意，2=同意，3=不同意，4=非常不同意。因此，其最低得分为10分，最高得分为40分。在10个条目中，第3、5、8、9、10五个条目的算分是反向的（即1分算作4分，4分算作1分；2分算作3分，3分算作2分）

得分解释：

10～15分：自卑者

你对自己缺乏信心，尤其是在陌生人和上司面前，总是觉得自己做不好任何事，你需要极力提高自信心。

16～25分：自我感觉平常者

你如平常人一样，对自己的感觉既不是太好，也不是太差，你在某些场合下对自我感到相当自信，但在其他场合却感到相当自卑，你需要稳定自己的自信心。

26～35分：自信者

你对自己感觉非常良好，在大多数情况下，你都能充满自信去面对，在陌生人面前也不会紧张。

36～40分：超级自信者

在任何时候你都能充满自信，甚至过于自信，你认为自己能够做成任何事情。你需要学会控制自己的自信心，变得自谦一些。