20米处。

杨卓闷头加速的时候，余光瞟到了旁边的身影。

苏丙田。

他的起跑没有落后，甚至在这个位置还能跟他并肩。

比张培蒙和赵阳都好一些。

前世，苏丙田的起跑就是看家本领，即便是在奥运会赛场上前30米都能领先。

这也跟身高有关，他个子不高，步频快，起跑迅速而有力。

也正是因为这样，才适合爆发式起跑。

30米。

苏丙田被赵阳和张培蒙反超。

只剩下杨卓一马当先。

45米。

杨卓进入最高速，领先开始扩大，赵阳和张培蒙也跟不上节奏了。

同样是速度巅峰。

但他们俩的速度绝对值低于杨卓，所以，会被慢慢拉开。

再往后就更不行了。

他们的速度开始掉，而杨卓的速度能维持很久。

“噗噗噗噗。”

急促有力的脚步声。

杨卓领先好几米，轻松冲过终点。

而此刻，终点线处的李庆没有观察他，而是在观察最后的苏丙田。

虽然处于最后，但丝毫没有放弃，依旧在尽全力奔跑。

可惜就是速度耐力不行，途中跑速度掉的有点快。

这也正常。

毕竟还是新人，刚刚进入系统性的训练。

甚至连身体素质都还远远没达到巅峰。

步频和步幅都还有提升的空间。

很快，四人全部冲过终点线。

杨卓最先停下脚步，折返回来。

电子计时器上显示着四人的成绩。

杨卓：9秒91

赵阳：10秒17

张培蒙：10秒20

苏丙田：10秒31

成绩都还不错，其中张培蒙进步明显。

去年全国锦标赛上，他跑了10秒33，现在提高了0。13秒。

苏丙田也进步很大，几个月前的城运会上还10秒41呢，现在提高了整整0。1秒。

而且这还不是真正的赛场，没有激发出他们的全部实力。

否则成绩会更好。

由此可见冬训的效果。

非常明显。

尤其是这个月，他们三个跟杨卓一起训练，都卯着劲儿跟他学。

杨卓还会时不时提点一样他们。

比如苏丙田的起跑，他就帮忙点出了不少问题。

可以说，杨卓在这里，对他们的影响很大。

妥妥的榜样的力量。

杨卓看了看成绩，还是很满意的。

他刚才并没有全力爆发，而是有意降低速度，进行领跑，以此来带动苏丙田他们三个的节奏。

这时，袁果强也小跑着过来，看到成绩后，脸上露出欣慰的笑容：“比年前的一个月明显更有效果，这都是杨卓你的功劳。”

杨卓谦虚的摆摆手：“袁教练太抬举我了，这主要是他们三个自己努力，还有你们教练下的功夫多，跟我没多大关系。”

“别谦虚了你，这是榜样的力量，你什么都不做，就在这看着，对他们的训练都有增益。”