“滚，我马上下来。”

躺在床上的姜晓红一脸幽怨地看着王有才，王有才的脸上微红。

“不着急，我们还能等一分钟，你还可以再来一回。”刘元笑着道。

隔着电话王有才都能听到那边的笑声。

“你给我等着。”王有才咬着牙挂了电话。

姜晓红穿上浴衣，然后帮着王有才把衣服穿上。王有才走到门口，他猛地转过头来，从口袋里面一摸，把里面的钱全拿出来了，直接塞给了姜晓红。

“红姐，我走了。对了今天的事情你可别跟他们说啊。”

姜晓红一看就笑了，王有才给她的钱里面，还有自己昨天提前给王有才包的红包。

“回来。”姜晓红直接把红包塞到了王有才的手里面道：“拿着，记住，欠我一次。”

“哎，走了。”

下了楼，王有才一出大门就看见了刘元。他恶狠狠地瞪了刘元一眼，上了车，回到了公司。

而接下来，三队众人终于意识到了刘元的报复心有多重。

早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

抗暴晒形体训练：平举着武器，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。

训练射靶1个小时，之后练倒功高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地散打，硬气功等。

饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米相当于正规400米跑道的12。5圈3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米相当于100米正规游泳道的50个来回5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。

7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。

15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。

30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪-支-弹-药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。

这完全是一份特种部队的训练计划，除了枪械射击之外，其他的他随意增加训练量。不到三天时间，医疗部再度被三队的队员挤满。

不过这一次不同的是，没有队员敢在背后再说王有才的坏话，只要是伤势稍好一点，他们就再度回去训练。

至于王有才除了定时去看看他们之外，每天都在靶场。

只不过和靶场其他人不同的是，其他人用的是手枪，而王有才用的则是弓箭。