当然，这第三种方法，我也是不可以用的，我就是一个无依无靠的散修，凡事只能够靠自己，如果说我拜入宗门当中的话，也许会有师傅愿意耗费自己的功力，帮我洗掉身体中的杂质，但是现在问题就是我并没有一个师傅啊。

像这样的方法也就只有那些世家大族用的起，他们为了培养自己的后代子孙，宁愿拼着修为下降的风险，也要给自己的子孙打下坚实的基础。

这样看来的话，我也就第一种方法和第二种方法可以用了。

就在这个时候，我看的那些内容全部都烙印在了如心宝书之中，它将第一种方法和第二种方法全部都延伸开来，变成了更加丰富的内容原来的时候这本书中，只是说了有这么三种方法可以用来锤炼自己身体当中的杂质，但是没有任何的实践方法。

但是当如心宝书将这本书中的内容，吸取进去的时候，竟然慢慢演化出来了一套可以用锤炼自己身体的方法，去除杂质的功法。

这本功法的名字也非常的简单粗暴，就叫做捶打训练法。

方法就是寻找一根有灵气的木头，然后脱光自己身上的衣服，用这根有灵气的木头不断地捶打自己的身体，将自己的穴脉给非常粗暴的打开，随后让自己的血液逐渐的沸腾起来，蒸发之后就会将自己身体当中的杂质给吸出，随后随着身体的汗珠和淤血慢慢的排出体外。

这种方法虽然说是最痛苦，同时也是耗费时间最长的一种方法，但是，据历史考证，这种方法也是去除自己身体当中杂质，最靠谱的一种方法。

追求一个快速的方法向来是会给自己的身体留下隐患的，虽然说第二种服用丹药不会给身体带来任何的痛处，但是日后还是会有这样和那样的问题出现在自己的身体当中。

于是，脚踏实地的利用木头去捶打自己的身体，就成为了那些无钱可用的散修最喜欢用的方法之一。

这样不但可以排除他们自己身体当中的杂质，还可以提高自己的身体素质，在跟别人对战的时候能够技高一筹。

甚至有的世家子弟也会利用这种方法来锤炼自己的身体，只是现在很少有人可以受得住这种痛苦了。

吃得苦中苦，方为人上人，我下定了决心，就用第一种方法来锤炼自己的身体，从而让自己的修为得以提升，在不到一年的时间里面，达到天宗的入学标准。

而就在这个时候，我的手机突然响了起来，我的神情微愣在了那里，因为自从我逐渐的融入到了这个修真的世界当中，早已经忘了自己还是一个现代人。

当我接电话的时候里面，有一个暴怒的声音从那边传了过来。