一觉到天亮，天卓起来出去买的包子和油条还有奶，之后回来到厨房煎的鸡蛋又上楼来到杨柳的房间门口敲门：“老婆，起床吃饭了啊，要不一会该迟到了啊！”

敲了半天才响起杨柳的声音：“今天不是星期天吗，你叫什么啊？”

“老婆，今天星期一了啊，你快点起来吧，吃完饭我好送你上学啊！”

“啊！！！星期一了啊？”接着天卓就听见穿衣服的声音，天卓摇了摇头，下楼到了餐厅。

过了一会，杨柳洗漱完之后也来到了餐厅：“哇，好丰盛的早餐啊，老公真好！”说着亲了天卓一口，开始吃起饭来。

吃完之后，天卓开车把研究一直送到了教学楼下，之后开车来到了西郊的训练场。

把车停在了外面，之后进了厂子里，很大的废弃厂房，这都是天卓地产拿的地，还没来得开发呢。就见天狼帮的兄弟们绕着厂子跑圈呢，宋叔在中间看着。

赤狼发现天卓过来了喊道：“卓哥，你来了啊！”兄弟们一听赤狼这么说，都看向天卓，之后整齐的喊道：“卓哥！”

天卓笑着跟大家打着招呼，之后说道：“兄弟们辛苦了啊，从今天开始我和你们一起训练，大家要加油啊！c市等着你们去征服呢啊！”

“吼······”

天卓只是两句话就把兄弟们的热情提升了好几个层次，宋叔在旁边笑着看着天卓：“这小子真有两下子。”

天卓走到了宋叔的跟前说道：“宋叔，我也来跟他们一起训练了。”

宋叔点点头说道：“好啊，你进队里吧，先在这厂子里跑一百圈。”

一百圈？这场子一圈怎么也得一百米啊，这下来就是一万米啊，折合下来十公里啊。但是既然来了就得听宋叔的，于是天卓加入到了跑圈的行列。

天狼帮的兄弟一看老大都和他们一起训练，哪还有什么偷懒的理由呢？于是更加努力的训练起来。

一百圈下来之后，天卓累得不行了，汗差不多都出透了，在看看土匪他们，没怎么地。可以看出这些天训练还是有效果的。

土匪上前说道：“卓哥，你行不行啊？要不要休息休息啊，哈哈······”

“什么话？你都行，我还能不行？要不怎么当你们老大啊？”

这时宋叔的声音响起：“由于昨天你们跑了，所以今天的量加倍，先来一千俯卧撑。”

天卓这时才知道打电话的时候，赤狼为什么那么兴奋了。感情这帮家伙就是想出去偷懒啊，自己给他打电话，他正好找了理由，把兄弟们都带着偷懒去了，害得今天天卓跟着倒霉！

但是没办法啊，这里现在是宋叔最大。

二百多号天狼帮的核心兄弟一起趴在地上做俯卧撑，还是很壮观的。天卓本以为做完俯卧撑就结束了呢，但是这只是下一个的开始，蛙跳·····一上午下来，仿佛这个身体的自主权已经不在天卓这了。