第一柱香为文火，在铁炉底按东南西北各放置一块炭火，三份之一香后在原炭火上再加炭火，以保持火炉内温度。第二柱香为中火，在火炉内各再添一块炭火，使火炉内温度升高。第三柱香为武火，把全部炭火放入火炉内，直至香尽丹成。

在添加炭火时要注意炉内细沙水分，保持细沙水分充足，如果细沙水分不足则封口裂，就会走丹，走丹时炉面冲起一股绿烟，绿烟起则无丹可收。在炼制开始添炭火时应在瓷碗底放置米粒几个以便观察火候及升丹速度，米粒自白逐渐变黄。若炉火温度不够，则米粒微黄，升丹颜色不够鲜红，收量少。若炉火温度过高，升丹颜色暗红则容易走丹。

陆沉要炼制大还丹的步骤其实和一般炼丹的步骤差不多，只是里面具体需要的东西会简单很多。他不需要那些炭炉火炉，他只需要一个丹炉，三层的丹炉。

他不需要准备那些泥沙石膏陈醋，只需要准备炼制大还丹所需要的药材，丹砂和一些珍稀的草木植株药材。

修仙者炼丹简化的是工具，却并不能简化其间的重要步骤。

一般炼丹家是用炭火进行坐胎，而陆沉则是用内力代替炭火，将药材进行坐胎。

他考验的便不再是控制炭火的量，考验的是修真者对内力精准的控制，要达到收放自如，行事缜密才能准确的控制住药材的炼化程度，达到最完美的坐胎。

而研磨的步骤也以内力凝火，代替用瓷器将药材研磨成粉末的方式，直接以内力凝结的火将药材炼化成精华的液体，然后直接扔如炉鼎中进行坐胎。

其间，陆沉需要在研磨好药材的下一瞬，分出内力注入炉鼎中，将扔入的药材包裹完善，封住四面八方的风口，避免药材过早的接触到空气从而遗失药香。

而且若药材入鼎时未曾封口完善，过早沾染到其他药材气息，在融合炼制，特别是坐胎之时就极其容易出现问题，造成走丹。

最终即便出了丹药，那也不是大还丹。

大还丹不止所需药材难寻，其间炼制的过程也是一点偏差都不能允许。

若有一味药材走了香，坐胎后就能分辨出，最终出炉的是不是大还丹了。

所以炼丹对陆沉的消耗也是十分大的。他必须一刻不停的运行内力，以气凝火，将一枚枚药材去其糟粕取其精华，不论什么模样大小的药材最终都只剩一滴凝聚的药液，至于炉鼎内。而每一种药材的药液都必须相互分离的至于炉鼎内，不能让相互的药香过早的影响到彼此，也不能过早的接触到空气，既要搁在一起，也要彼此分离。

等到所有的药材都处理完毕，再守着风向等各种时机，将药液一个一个的融合。最终坐胎然后移入丹炉的中央，进行后面的成丹步骤。