最简单的比喻来说，小孩子大多挑食，这会导致营养不良，如果想要调理过来，普通的蔬菜可以需要长年累月的吃才能见效，林峰做的菜则可以最大限度的缩短时间，普通食材需要十份的话，他的一份就足够了，就是这个给力。

不过这只限于营养、微量元素这些问题，如果是病例，没有特效药的顽疾，最好的调理方法还是药膳，这带有药性。

而要治病最主要的当然就是食材的药效，中药对此尤其讲究。

拿人参来说，电影电视里夸张的什么千年人参万年人参，强调的就是年份，因为年份越长药效就越好，如果私厨空间随随便便就能种出来个千年人参什么的，要调理个小灾小病的还是事儿吗?遗憾的就是不知道系统什么时候能够开放药材，刘韬想了想就道:“我知道你对食材有很高的要求，不过桔梗和紫苑不能去药店买吗?”

“就算买来了，做出来的效果还没有我退而求其次的好，你觉得又必要吗?”林峰说着又拿出了鱼腥草开始摘，刘韬若有所悟的点点头，然后道:“那你手上的这个是什么，怎么味道这么冲?”

看来他是没吃过这东西，对于不习惯的人来说，鱼腥草的味道还真很难受得了。林峰就道:“你得感谢我们之前做节目的时候往云南跑了一趟，这叫鱼腥草，也能算是一种山珍野味，它既是一种野菜，也是一味药材，因为录节目接触过所以我才有。鱼腥草呢，本来就有清热解毒，治肺痛吐痰的功效，药店里都有卖复方鱼腥草合剂的。猪肺、鱼腥草敖汤，再配上薄荷，不能说吃了让老师容光焕发，至少可以让她美美的吃上一顿。”

刘韬再次点点头，接着道:“然后呢，你现在可是能做两道菜，可别给我打马虎眼。”

“然后就真的只是普通的菜肴了，因为这算是荤，接下来就只能做素菜，你看老师喜欢吃什么跟我说就行，在我这里不需要忌嘴。”

一道猪肺炖鱼腥草，加上一碟素炒豆角端上桌，吴丽霞好像马上就来了食欲，还没尝就对林峰赞不绝口，林峰很虚心的表现着，让一边的刘韬又忍不住翻白眼。

闻到菜的香味，吴丽霞还真有食欲了，不过她此时并没有理会这些，只是觉得自己爱徒的男朋友非常的勤快，懂得照顾人，她对此非常的满意。

等真正吃了进去，她才惊叹的道:“感觉身体都暖暖的，气顺多了，更重要的是味道非常的好，林峰你俩有心了。”

这效果并不只是嘴上说说而己，明显都可以感觉到吴丽霞中气足了很多，说话都更有力道了。

当然，这不是说林峰的菜这么神奇，能够立竿见影的见效。