而程英姿他在和陈坤切磋或者说是在陈坤训练他的时候他根本就没有用过火神，因为那对于陈坤来说根本就没有用，陈坤是谁，他可是被南宫晴的凤凰火焰烤过来的人。他会怕程英姿的火神之火？看看结果就知道。

当第一天的时候程英姿用出火神攻击陈坤的时候，陈坤笑了。虽然陈坤身中了程英姿两下爆炸弹，但是他却好像完全没有意识到一样，只是在对着程英姿笑着。只不过这笑容看起来有点古怪罢了。

“我说阿姿啊，阿姿。我现在都不知道严冰他是想帮你还是想害你啊。难道严冰没有对你说过我是从火焰中诞生的吗？我现在的身体和金属性可是被凤凰火焰淬炼了无数遍的啊。难道我会怕你这还没有成熟起来的火神之火吗？

如果你现在的实力和严冰一样的话或许我会对你有所忌惮，但是现在嘛。。。你这么做只会招来我的蹂躏。。。”

自从那天之后，程英姿的双眼就变成熊猫眼了，而他的脸也比之以前整整胖了一倍有余。而在他的心中更是将严冰咒骂了无数遍。当然除了这些以外，他还想明白了一件事情，就是这个世界上没有绝对的无敌天赋，只有无敌的实力才是硬道理。

只不过明白归明白，程英姿他还是不愿意每天遭受陈坤的虐待。尤其是陈坤每次出手先打他脸的这一下，让他非常的郁闷。

短短七天的时间，程英姿就被以前整整胖了一圈。当然这主要是陈坤的功劳。没有他程英姿也不会像现在这样肿了。

而在着七天之中，程英姿也是受益匪浅。从他最初躲不开只能被动的挨打到现在，短短的七天时间，他已经可以躲避那些本来不会打到自己的陈坤的攻击了。而且他在这七天之中，每天最大的进步就是脸被陈坤打的次数明显的减少了很多。至于真气方面程英姿没有提升多少，但是在真气运用的方面他的进步到是非常明显的。最起码他不会毫无目的的浪费自己仅有的那些真气了。

至于严冰在这七天之后可以说没有什么大的变化，尤其是真气上面。由于已经接近灵觉的瓶颈，他现在的真气基本上已经达到饱和的阶段。所以在想让真气上涨的话，除非他能够顺利的突破到灵觉。

而在其他方面，由于他那特殊的体质，他并没有像程英姿那样受外伤。而他在真气运用的方面，虽然也有了些小小的进步，但是这却不是很明显。现在他所缺的就是一个契机，一个可以顺利突破的契机，虽然陈坤在帮他不断的激发潜能制造这个契机。但是严冰他始终没有察觉到这个契机出现的迹象，对此严冰也是很无奈。

‘实在不行的话就让坤叔将他的实力稍稍提高上一个档次这样或许会有不错的效果吧。’这是严冰在今天和陈坤切磋前想得。而他在想到这个可能够就毫不犹豫的将这个想法告诉给了陈坤，而陈坤他也在思索了一番后同意了严冰的这个建议。

当陈坤将实力提高了一个档次之后，严冰明显的感觉到了压力的剧增。尤其是陈坤身上所散发出来的那股无形的威压，压迫的他始终都抬不起头来。跟不要说正面的面对陈坤的攻击了。

现在的严冰，虽然和昨天一样，但是他却没有昨天那样灵动轻盈了。尤其是在躲避陈坤的攻击方面，虽然陈坤没有用武器，只是在用拳头，但是严冰他却无法躲开陈坤那看上去非常慢的拳头。而他只能被动的接受陈坤的击打。

除了这意外，严冰也感觉到自己的真气正在快速的消耗着，尤其是每当自己挨了陈坤一下之后，他身体内的真气就会以已给非常夸张的势态消耗着。如果说在昨天前，严冰可以勉强的支持一个小时陈坤的攻击的话，现在的他最多也就支持上个十分钟罢了。

可是这十分钟对严冰来说却等于是在煎熬着渡过的。尤其是感受到真气迅速的流失的时候，严冰他只能咬着牙不断的告诉自己不要放弃，要坚持。这样他才能在每次被陈坤打得摇摇欲坠马上就要跌倒的时候又再度站稳对陈坤作出继续攻击的手势。