这一次柳如风教给陆恒的其实是两个最常用的摔技，一个是过肩摔，也是常说的大背跨，还有一个就是撩阴摔。两个人摔法有相同的地方，但也有所不同。

只见柳如风双臂抱肩，两脚开立，笑眯眯的看着陆恒，看上去稳如泰山，泰然自若。

陆恒也是嘴角一翘，然后整个人就冲了上去，即将到柳如风面前的时候，还呼呼打出两拳。

柳如风不慌不忙，当陆恒离着他不到半米的时候，忽然身子下沉，跟着向前迈出一小步，同时双臂猛地抓住了陆恒的腰部，接着双脚踩地，身体猛地向上一顶，顺势将陆恒的身子向后一抛。

俯身，迈步，探臂，起身，向后抛，几个动作一气呵成，相当的连贯。

这其实还只是过肩摔的其中一个动作，还有一种是抓住对手的手臂向前摔。当然，不管如何使用，都属于过肩摔。

虽然有护具，这一下还是把陆恒摔了个够呛，咧着嘴站起来之后马上抱怨道，“兄弟，你来真的啊。”

“当然来真的了，要不怎么能有实战的效果呢？”柳如风粲然一笑说道。

“好吧。”陆恒不再说什么了，为了应付王林，也只好忍了。

经过二十几次的练习，陆恒还真的掌握了。也许是忍受不了挨摔的痛苦，这一次他掌握的特别的快。

待他掌握了这一动作后，柳如风却坏坏的一笑，“这只是一个基本动作，还有好些变化呢……”

还有？

听到这话，陆恒顿觉头大，“还有好些变化？完了，这次肯定腰间盘突出不可。”

陆恒心里嘀咕着，但是也只能硬着头皮准备再次挨摔，不过想到很快就能把王林摔的哭爹喊娘，顿时不觉得苦了，反而心中一阵欣喜。

直到被摔的腰酸背痛之后，陆公子终于将过肩摔的几个动作用熟练了，这才暗暗舒了口气。

不过柳如风好像没有放过他的意思，而是眯着眼睛说道：“陆兄，还有一个撩阴摔呢。”

撩阴摔……

一听这个名字陆恒就感觉到某个部位发紧，不由得一阵皱眉，“兄弟，这个……是不是有点狠了？”

“狠吗？”柳如风一副不以为然的样子看着他说道：“如果你想象一下王林的痛苦画面，你觉得还狠吗？”

王林？

一提到王林，陆恒顿时眼神发狠了起来，咬了咬牙坚定的说道：“不狠，我想这一招应该很适合这个老朋友，嘿嘿……”

“那就来吧。”柳如风说完，便背对着陆恒站好，等待着陆恒进攻。不过这次陆恒不是从远处冲过来，而是离着柳如风两米之外跨出一步，然后抬起一脚踹向柳如风的腰部。

这一招也叫猴子偷桃，是应对后面的敌人的招数。