他一个人靠在鞋柜上，前所未有的无力感，充斥着他的内心。

他知道小黑和铁胖子是顾忌着他的心情，所以，竭力的不提任何关于修行圈子的事情。

但是，他们哪里知道。

就算不提……自己能不能去想吗？

米朵他们都还没有下落。

自己怎么可能愿意过上普通人的生活？

他无奈的叹了口气，走到厨房，木然的洗着碗。

然后把整个房间的卫生都搞干净，地板用抹布，一块一块的全部抹了一遍。

最后他才洗了澡，换上睡衣睡裤，也不开空调，把新买的电火箱插上电，他靠在里面，盖上被子。

百无聊赖，把电视打开，电视里放的是士兵题材的电视剧。

他点上一根烟，卷缩在火箱里看着电视。

安静的房子，只有电视的声音。

他一根烟接这一根烟的抽着。

居然看的津津有味。

不过，到了十二点的时候，困意上涌，看着看着，就这么的睡了过去。

不知道为什么，这一晚……他睡得十分香。

什么梦都没有做，一觉到天亮。

不过，当他从火箱里爬起来的时候，他稍微用力，就忍不住的痛呼起来。

一双脚像是灌了铅一样，稍微抬起来，就酸痛酸痛的。

全身都放佛被撕裂了一样，没有不痛的地方。

他稍微缓了下神，知道这是昨天剧烈运动的后遗症。

无奈的摇摇头，自己真的成了个彻底的普通人了。

这哪里还有什么修为的表现？

他吃力的爬起来，洗了个热水澡，稍微活动了会儿，全身的疼痛依旧。

这不是一时半会能够缓解的。

他也懒得去管。

他内视了下丹田内的元气液。

那三枚元气液此时居然没了色彩，赶上去没有颜色，而且，没有了晶莹剔透的感觉。

李文儒顿时忍不住叹了口气。

他知道这是因为一直没有运转法门去修行，丹田内的元气在渐渐消散的缘故了。

如果长时间不去修行，修为倒退，几乎是铁定的。

可是现在……他不能运转法门，不能修行，不能去动用哪怕丁点儿元气。

换上衣服，他慢慢的走出了房间。

街头天气变得又湿又冷。

西山是中部偏南的方位，冬天潮湿寒冷。

比起帝都的干冷，湿冷足以让人觉得骨头里都是冷的。

他哈了几口气，开始慢慢的奔跑起来。

因为全身的肌肉昨天被拉伤了，他今天跑的不是很快。

他现在最主要的是要去适应普通人的角色。

不动用元气，慢慢的锻炼。

让身体变得强壮，让体内的毒气进一步的被压制。

慢跑让身体的肌肉慢慢的适应过来，酸痛没有那么厉害，在就开始加速。

他也没有目标，反正是跑到跑不动为止。

这一天他跑了四十多分钟才停下来。

依旧是气喘吁吁，大汗淋漓。

他休息会儿，买了瓶水，就开始慢慢的走回去。

到家的时候，已经是中午。

他也不到外面吃，自己煮了碗面条，凑合着吃了。

到了下午的时候，他突然觉得，应该制定一个详细的计划去锻炼身体。

光依靠跑步，效果应该不恨明显。

半个小时后，计划出来了。

早上跑步，上午练拳，下午去健身房，晚上又练拳。