“那这个英又如何锻炼呢？”

“七魄中的英，是人体的根基，它的归属穴位在会阴穴，想要强大英，就要让自己的肾上腺素分泌越多越好，给其他六魄提供源源不断的能量。而要刺激肾上腺素的分泌，你就要去做一些让自己兴奋刺激的事情。”

“做让自己兴奋的事情？嘿嘿，这个好！那我们就先锻炼英吧！”

听到师父的话，吕欢双眉一扬，咧着嘴笑着说道。

“你小子不要想得太美，兴奋刺激的事情有时候不一定好玩。不过对英魄的锻炼先往后放放，先锻炼力。今天下午，去一趟囱山。”

血尘冷冷地说道。

“囱山？去那种荒郊野岭干什么？”

吕欢有种不祥的预感。

“锻炼身体四肢的力量，控制力，耐力，以及筋骨的柔韧性，没有什么比攀岩更合适了。山崖攀岩还可以锻炼胆气，也是对气魄的一种修炼。”

“攀岩？太危险了吧！”

师父的话让吕欢额头直冒汗。

“要的就是危险，在危险状态下也能刺激肾上腺激素，对英魄也是一种辅助锻炼。你一会儿去准备一些攀岩必须的工具，吃完中午饭就出发。”

血尘用一种不容回绝的语气说道。

“师父，我对攀岩一窍不通啊，据说这都是专业人士才会去做的极限运动，没有专业训练，会很……”

“你哪那么多废话，本尊经历三千世轮回，什么不懂？我就是专业！而且什么专业不专业，为了活命，逼出潜能，就是最大的专业。”

血尘冷声斥道，让吕欢不敢再多问。

吕欢说要奖励付小樱，对她的奖励没有什么比一顿丰盛的午餐更合她的心意了。

一顿大吃过后，吕欢叮嘱杨芷几句，便带着付小樱动身出发前往秦州城最西面的囱山。

吕欢前脚离开出租屋所在的居民楼，后面便闪现出一道黑色的身影，自然又是那个鼠妖小四。

“哼！小兔崽子胆子倒是不小，这么快就敢出门了？”

鼠妖小四灰色眼眸微眯，冷哼一声后，便紧跟吕欢身后。

昨天没有得手，她当然不会善罢甘休，一直都没有放弃对吕欢的监视。

好不容易等到吕欢从屋里出来，怎么可能让他从自己的视线里消失？