如何克服自我否定

所以说，ta 对自己的整体评价, 也就是「核心自我信念」，是偏向正面的。而冥想能消除回避痛苦思绪与情感的倾向，让你直面真实的体验，即便这种体验让你难受。处于低自尊的人，过分依赖社会标准和他人对自己的认可与否来定义自己的价值。5、10 年后，你认为自己会如何看待它？遇到苦难就会遭受痛苦，痛苦是生活的一部分，对于每个人来说都是如此，无一例外。...
《如何克服自我否定》是高能量青年养成记：10个心理工具送给开学的你精心创作的都市类小说。