自我否定阶段如何疏导

可以说，「自我否定与自我怀疑」比「不自信」严重多了。而又为什么要提升对自身优点、积极面的关注呢？长此以往，这类「负面自我信念」就会在 ta 内心里生根发芽，然后占据越来越大的地位，慢慢地 ta 就深陷「低自尊」而无法自拔了。——彼得 · 凯里（Peter Carey） 任何东西的初稿都是垃圾。比如，我写字很漂亮，从初中起就深受同学的羡慕、老师们的夸赞，这让我对自己的字很有信心，然而这份自信，能在我平时不用功学习，考试时帮我多拿几分吗？」 以上都提到了「自尊」，但其实前者指的是「面子」「羞耻心」，后者指一种基于公众道德或是社会规训的「羞耻心」「自爱」，然而它们都不能代表「自尊」的核心含义。...
《自我否定阶段如何疏导》是高能量青年养成记：10个心理工具送给开学的你精心创作的都市类小说。